waar-ga-jij-van-aanWat is het waar je ogen van gaan stralen, je hart sneller van gaat kloppen en waar de energie van door je lijf stroomt? Een positieve verandering teweeg brengen vanuit een negatieve situatie – bijvoorbeeld een nieuwe baan zoeken terwijl je nu ergens werkt waar je je helemaal niet op je plek voelt – is ontzettend lastig. Vorig jaar zat ik er zelf middenin. Als ik nu terugkijk op die periode en dat vergelijk met hoe het nu gaat – een positieve verandering vanuit een hele positieve situatie – kan ik mezelf alleen maar in mijn handen knijpen. Dit is zo ontzettend fijn! Op dat moment is dit het liefste wat je wilt en lijkt die positieve basis – laat staan die positieve verandering – verder weg dan ooit. Maar niets is minder waar. Met deze blogpost wil ik je vertellen dat je door je eigen positieve instelling en door dingen te doen waarvan jij ‘aan’ gaat, zelf een positieve basis kunt creëren. Bekijk bericht

melle-smart-up-network Onzekerheid. Ik heb er de laatste tijd maar wat last van. Nadenken over mijn eigen onderneming, hoe ik mezelf in de markt ga zetten en dan heb ik het nog niet eens gehad over netwerken. Op deze momenten kom ik mezelf en mijn onzekerheid maar al te vaak tegen. Hoe zet ik me over die onzekerheid heen? En hoe doe jij dat? Bekijk bericht

hoe-word-je-niet-gek
De tijd ergens voor nemen en dan ook nog mezelf écht de tijd geven, is iets van de afgelopen maanden. En hoewel het regelmatig nog heel onwennig voelt – ik ben namelijk nogal ongeduldig en het liefst is alles binnen drie seconden gepiept én perfect – begint het erop te lijken dat ik het steeds beter onder de knie krijg. In deze blogpost deel ik mijn vijf tips zodat je niet gek wordt in een wereld waarin het lijkt of alles (nu) moet. YES! Bekijk bericht

maastricht-hilariusstraatEr is altijd wel iéts. Dat beter kan, dat anders had gemogen of iets dat het allemaal nét wat leuker had gemaakt. Elke keer weer, dat nare stemmetje in mijn achterhoofd en serieus, op een gegeven moment was ik het gewoon zat. Ik wil zo graag ook eens oprecht tevreden kunnen zijn met mezelf en met mijn eigen prestaties. Maar ja, hoe dan? Bekijk bericht

dicht bij jezelfTijdens mijn laatste sessie met mijn coach – alweer een tijdje geleden – sprak ik het voor het eerst uit. “Het voelt alsof ik nu meer mezelf ben dan ooit, alsof ik steeds dichter bij mezelf ben komen te staan”. Als je me ruim een half jaar geleden had verteld dat ik dit zou zeggen, dan had ik je naast onwijs uitgelachen ook gevraagd hoe dat dan zou zijn, dat dicht bij jezelf blijven. Ik hoor het zo vaak om me heen, dat het goed is om dicht bij jezelf te blijven. Wat is dat nou precies en hoe doe je dat eigenlijk? Bekijk bericht