Ik zie mezelf nog in de kamer staan. Mijn coach aan de ene kant van de kamer, ik ergens halverwege. Elke keer komt ze een stap dichterbij staan en vraagt of het oké is. Zo simpel is het. Of toch niet? Want elke keer als ze dat doet zeg ik ja, vraag ik me af hoe het zal zijn als ze bijna tegen me aan staat en of ik het dan nog steeds oké vind. Je herkent het vást. Zo’n situatie waarin je je eigenlijk niet prettig voelt maar waarin je het gevoel hebt dat je niet anders kunt dan er maar gewoon in mee gaan. Van een vriendin die vraagt of je tijdens de kerstdagen op haar kat wil passen tot je collega die naast je staat en wil dat je iets nú voor haar doet. Ik verzamelde mijn persoonlijke ervaringen en tips op het gebied van grenzen aangeven in deze blogpost. Bekijk bericht

Toen ik zaterdagavond weer voet op Nederlandse bodem zette, kon ik direct aan de slag. Immers de blog van vandaag én de blije maandag-mail moesten nog gemaakt worden. En eerlijk is eerlijk, ik vond het best een beetje lastig! Sterker nog, ik merkte dat ik het een beetje aan het uitstellen was. Zondag heb ik overdag van alles gedaan – hele nuttige dingen maar toch – en heb ik het bloggen stiekem uitgesteld tot de avond. Erg? Niet echt, het gaf me namelijk heel veel inspiratie om dat uitstelgedrag eens flink onder de loep te nemen. In deze blogpost deel ik zeven tips die me hebben geholpen om toch nog mijn hele doelijst af te werken. YES! Bekijk bericht

Vloeiend drie talen spreken en een vierde erbij leren alsof het niets is, was stiekem altijd een droom. Ik was namelijk altijd degene die dit juist niét kon. Ik was degene die de – niet zo trotse- bezitter was van de zogenaamde talendeuk. Op de middelbare school was Nederlands te doen en koos ik Engels omdat het moest. Maar de rest? No thank you. Dat ik jaren later zou afstuderen aan de universiteit op het gebied van communicatie, dat ik een héle grote liefde voor taal zou hebben en dat ik zelfs een cursus Zweeds zou hebben gevolgd, had ik echt niet voor mogelijk gehouden. En daar gaat deze blog over. Over taal, overwinnen, jezelf ontwikkelen én dat niets onmogelijk is zolang je het écht wilt. Bekijk bericht


Positiviteit in de vorm van hersenspinsels en praktische tips, vandaag had ik gewoon zin om allerlei verschillende blogposts en filmpjes van andere inspirerende mensen én van mezelf met je te delen. Het is een blogpost vol confetti en positiviteit geworden. Speciaal voor jou op deze mooie woensdag in januari, zodat je na het lezen van deze post er weer vol goede moed tegenaan kunt. Die eerste week na de vakantie is immers al zwaar genoeg.
Bekijk bericht

Als ik niet meer weet welke dag het is, lekker eten de standaard is en ik tot laat op blijf en ‘s ochtends uren kan blijven liggen weet ik het zeker: het is écht vakantie! En hoewel het gevoel van vakantie fijn is, is het ook fijn als het is afgelopen. Immers, weer actief aan de slag gaan en werken aan datgene waar jij blij van wordt – naast trainen voor een Netflix marathon. Vandaag is dé dag dat we állemaal – al dan niet met frisse tegenzin – weer aan de slag gaan. De vakantie is officieel afgelopen! Met deze tips hoef je niet op te zien tegen die eerste school- of werkweek. Laat die maandag maar komen! Bekijk bericht